Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
998 kcal
|
Rasva: 26,92g | Prot: 49,35g | Hh: 153,35g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Добрый Томатный Сок, Елизавета Хлеб Вафельный, Азбука Вкуса Сосиски Диетические из Индейки, Фейхоа. Lounas: Чай с Сахаром, Елизавета Хлеб Вафельный, Красные Помидоры, Сосиска Индейки. Päivällinen: Хурма, Фейхоа. Välipalat/Muut: Хурма, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sincinate
|