Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1835 kcal
|
Rasva: 167,12g | Prot: 60,17g | Hh: 27,36g.
Aamiainen: Água, Amendoim, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Abacate, Leão Chá Verde, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lounas: Chimichurri, Sadia Queijo Mussarela (40g), Molho de Tomate Caseiro, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Almôndegas de Carne de Vaca. Päivällinen: Chimichurri, Espinafre, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Almôndegas de Carne de Vaca, Matte Leão Chá Matte Natural. Välipalat/Muut: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo de Codorna, Café, Orégano, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnaLidiaBra
|