Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2017
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2017:
|
1490 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 108,60g | Hh: 144,75g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. Lounas: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waem amber
|