Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
973 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 45,23g | Hh: 105,69g.
Aamiainen: Леди Джем Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Свитлогорье Молоко 3,2%, Meller Super Meller. Lounas: Campina Сливки Порционные, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Макдоналдс Гляссе, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|