Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1699 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 34,04g | Hh: 249,72g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Магнит Банан, Русский продукт Старая Мельница, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Льняное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Päivällinen: Винегрет. Välipalat/Muut: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Зефир, Киви, Йогурт Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|