Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
943 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 68,47g | Hh: 82,22g.
Aamiainen: REWE Corned Beef, Lidl Kürbiskernbrötchen, Zimbo Putensalami, Kaffee mit Milch. Lounas: Kartoffelpuffer. Päivällinen: Metzgerfrisch Hähnchenschenkel "Kasseler Art", Erdbeerquark, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|