Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
minaeva-79
Päiväkirja
24 marras 17
Päiväkirja - minaeva-79, 24 marras 17
Profiili - minaeva-79
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
114 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11 kg
.
Vielä jäljellä:
31 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 24 marraskuuta 2017:
351 kcal
Rasva: 18,85g | Prot: 28,94g | Hh: 15,25g.
Aamiainen:
Кофе с Молоком.
Lounas:
Хек Жареный.
Päivällinen:
Кофе с Молоком, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Сыр Маасдам.
lisää...
3296 kcal
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 59 minuuttia, Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia ja 1 minuutti.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - minaeva-79
Näytä täydellinen historia