Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2017
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
774 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 58,08g | Hh: 78,36g.
Aamiainen: Pain Complet, Les Croisés Mini Beurre, Elephant Infusion Fruits Rouges. Lounas: Monique Ranou Mon Gourmand Braisé, Kiwi, Picard Légumes Pour Wok, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, Oeuf (Entier). Päivällinen: Monique Ranou Mon Gourmand Braisé, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Pain Complet. Välipalat/Muut: Elephant Infusion Fruits Rouges. lisää...
|
|
1805 kcal
|
Harjoitus:
tout - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarionMarionette
|