|
Ich will nicht jammern,aber ich hatte heute ein gutes Gefühl. Wie man sich doch täuschen kann.
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1470 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 85,34g | Hh: 109,05g.
Aamiainen: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Kaufland Rustikales Landbrot, Naumburger Sächsischer Leberkäse, Gekochtes Ei, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch. Lounas: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Iglo Rahm-Spinat, Aldi Bio Lachsfilets. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|