|
bulan maulid jadi banyak yg anter makanan enak2,ditambah sering ujan dan sepanjang hari mendung. diet kendor deh. cobaan sekali untukku:''))
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2017:
|
1014 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 38,61g | Hh: 142,57g.
Aamiainen: Monde Serena Snack, Pisang, Sosro Fruit Tea (200ml). Lounas: Yakult Probiotic Drink, Rambutan, Gado Gado. Päivällinen: Donat Dilapisi Coklat, Dadar Gulung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang. Välipalat/Muut: Rambutan. lisää...
|
|
 Kommentit
sama say... seminggu ini godaan banyak banget, ditambah cuaca yg hujan teruus.. bawaannya ngemil terus
24 marras 17 jäseneltä: lily_susant30
|
pada males olahraga gak sih kalo lagi sering hujan gini?
24 marras 17 jäseneltä: niken dyah
|
sudah berapa minggu gak pernah olahraga 😥, paling stretching aja klo pagi..
24 marras 17 jäseneltä: lily_susant30
|
penguat diet sebenernya cuman motivasi sama konsisten ka , udah punya itu , ga ada kata penghalang
24 marras 17 jäseneltä: fahmii
|
saya juga parah bgt, ketambah mkan gk kontrol 😟
rajin buka fs aja sy biar termotivasi hehe
24 marras 17 jäseneltä: niken dyah
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sucifariandani
|