Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2012
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2628 kcal
|
Rasva: 97,86g | Prot: 174,28g | Hh: 326,97g.
Aamiainen: almonds, carlson fish oil, optimum casein, 2% milk, quaker oats, kraft colby jack. Lounas: dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, meijer lowfat cottage cheese, CARROT, Apples, blackberries, spinach, meijer broccoli, quest bar. Päivällinen: blueberries, krema, quest bar, kraft colby jack, Lima Beans. Välipalat/Muut: extra gum, dannon light & fit toasted, kraft colby jack, krema, fibr one chewy bar, eb egg, quest bar, broccoli, cauliflower. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|