Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1325 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 72,80g | Hh: 123,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Bon Aqua Вода Негазиророванная. Lounas: Азбука Вкуса Икра Кабачковая ПРОСТО АЗБУКА , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное Пастеризованное Paulaner Hife-Weissbier Non Alcoholic, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Päivällinen: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе с Молоком, Ашан Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|