Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
2755 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 193,31g | Hh: 339,49g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Царь Каша 4 Злака, Яблоко. Lounas: Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Масло Подсолнечное, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Päivällinen: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Яблоко, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко, Хлебный Дом Батон Подмосковный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|