Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1316 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 53,19g | Hh: 180,06g.
Aamiainen: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Lounas: AH Geschrapte Worteltjes, AH Tijgerbrood Bruin, AH Gebraden Kipfilet, Avocado. Päivällinen: Jam, Jumbo Magere Yoghurt, Daily Chef Macaroni Bolognese. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|