Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
2750 kcal
|
Rasva: 141,45g | Prot: 105,30g | Hh: 246,88g.
Aamiainen: Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Lisani Allgäuer, Hohes C Milder Multivitamin, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Mama Mancini Lasagne Bolognese, Mama Mancini Tortelloni Schinken. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Rotkohl, Kartoffelpüree, Aldi Gänsekeule. Välipalat/Muut: Dornfelder. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|