Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2017
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
1253 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 63,30g | Hh: 146,20g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб. Lounas: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Магнит Венигрет Овощной. Päivällinen: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сахар, Пестравка Творог 0,3%, Жареная Картошка с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|