|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2017:
|
627 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 45,47g | Hh: 22,31g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Ovo Cozido, Carne de Porco Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Päivällinen: Pizza Low Carb. Välipalat/Muut: Banana Prata, Café, Ovo Frito sem Gordura. lisää...
|
|
1240 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 1 tunti, Lihaskunto - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suzana_fanini
|