Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
893 kcal
|
Rasva: 36,21g | Prot: 60,27g | Hh: 83,65g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Weisskohlsalat, Spiegelei. Lounas: Bäckerei Lange Vollkornbrötchen, Weight Watchers Gemüse Cremesuppe. Päivällinen: Weisskohlsalat, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. Välipalat/Muut: Seeberger Walnusskerne, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene K.
|