Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2017
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2017:
|
1020 kcal
|
Rasva: 82,85g | Prot: 45,66g | Hh: 23,85g.
Aamiainen: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Badia Ground Flax Seed, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Päivällinen: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sam's Choice Creamy Garlic Parmesan Dressing, Chicken Breast (Skin Eaten), Publix Red Bell Pepper, Cucumber (Peeled) , Lettuce. Välipalat/Muut: Walnuts. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - newnbetter
|