Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
2354 kcal
|
Rasva: 83,60g | Prot: 77,43g | Hh: 217,42g.
Aamiainen: Valio Сыр Гауда, Балтийский берег Масло Селедочное, Каравай Ржаной Хлеб. Lounas: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Греча Вареная. Päivällinen: Perfetto Наггетсы из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Вяленая, Суши, Мой Торт Трюфель, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|