|
Jipppiiiiiiiiiiiiiiiii
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1475 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 66,89g | Hh: 195,60g.
Aamiainen: Dattel, Clementinen, Hartgekochtes Ei. Lounas: Lindt Lindor Dunkel, REWE Kaki, Activia Heidelbeere, Clementinen, Banane, Gekochte Karotten, Brokkoli, REWE Stremellachs. Päivällinen: Mandeln, Dinkelbrot, Sehriye Corbasi. lisää...
|
|
2251 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillymanilli
|