Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
938 kcal
|
Rasva: 21,01g | Prot: 45,19g | Hh: 139,92g.
Aamiainen: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Milch (Vollmilch), Kaffee, Himbeeren, Salz, Äpfel, Alnatura Agaven Dicksaft, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Zwiebeln, Bamboo Garden Sambal Oelek, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Schmalz, Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Kinkartz Honig-Printen, Rotbarsch. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow! Ein super Erdrutsch!!!
27 marras 17 jäseneltä: Claudia2305
|
Ja Erdrutsch....huiiii👍😉
Hab ne schöne Woche💚
27 marras 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
:-)) Hehe, trotz drei Stück Kuchen konnte ich das Gewicht wieder retten. Seit letzter Woche habe ich das Joggen neu entdeckt. Das hilft an "Kaffee und Kuchen"-Tagen ungemein.
27 marras 17 jäseneltä: Trixi van Bommel
|
Joggen ist nicht mein Ding (Knieprobleme) aber Hut ab vor allen fleissigen Läufern👍👍👍
27 marras 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|