Päiväkirja - ryzhik_86, 27 marras 17

И пусть на меня сейчас обрушится негодование последователей чистого пп, но я не могу не поделиться этим с вами))
Селёдка под шубой!! Но без майонеза😊
КБЖУ на 100 грамм 111/6.1/6.8/6.3

Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
1413 kcal Rasva: 72,70g | Prot: 69,07g | Hh: 106,54g.   Aamiainen: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Jarrow Formulas CLA, Ностальгия Сырок из Топленого Молока 16,5%. Lounas: Селёдка под Шубой без Майонеза, Jarrow Formulas CLA. Päivällinen: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Jarrow Formulas CLA, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lisää...
2165 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

159 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (74)
Kommentit 
обычный состав, просто без соуса? или чем-то заменили майонез? 
27 marras 17 jäseneltä: Gadya Petrovich
Заменила майонез на 15% сметану+горчица+лимонный сок+сахзам (чуть-чуть), даже самый мой главный едок не заметил подмены, сказал, что пикантнее, чем обычно))) 
27 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
Юля, спасибо за наводку👍 😉 В субботу поэксперементирую. А главные едоки они такие😁 некоторые до сих пор думают что не едят кабачки😆😆😆 
27 marras 17 jäseneltä: Танюшка С.
Такой соус действительно очень классный и именно со сметаной, но есть надо сразу, пока не откинулся.  
27 marras 17 jäseneltä: ольга стом фея
быстрее бы НГ я его только там увижу 
27 marras 17 jäseneltä: AndreiSH
Танюшка, это да😂😂😂 мой увидел дома тыкву и спросил, зачем она нам😂 то, что он с ней запеканки, блины и оладьи ест, он не знал 😁 Попробуй, я на 120 г сметаны взяла 15 г горчицы, больше, я думаю, точно не надо 
27 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
Ольга, я на ночь собирала салатик, в обед сегодня ели, хорошо повёл себя соус) 
27 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
Юля, спасибо! У меня кабачки лежат в холодильнике под пакетом с морковью, так что я вообще не думаю, что он знает о наличии в доме кабачков😂😂😂 
27 marras 17 jäseneltä: Танюшка С.
AndreiSH, а что мешает встретиться с ним раньше в такой вот облегчённой версии?)) 
27 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
Танюшка, а я с тыквой вот спалилась😁 
27 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
Спасибо, Юль. Надо до нового года попробовать сделать, посмотреть как себя будет вести, ну и на новогодний стол повторить.  
27 marras 17 jäseneltä: ольга стом фея
А сметана сколько процентов?  
27 marras 17 jäseneltä: ольга стом фея
Пффф, без майонеза! 
27 marras 17 jäseneltä: waymssam
Ольга, 15 процентов, но она очень густая была 
27 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
Юль, с тыквой не грех спалиться😁 ее же не замаскировать😁 Попробую с 10% сметаной сделать, у нас тюменскую продают, очень вкусненькую  
27 marras 17 jäseneltä: Танюшка С.
Танюшка, попробуй, бывает и 10%, но прям настоящая, а бывает и 15- не огонь) я брала нашу почти местную нальчикскую, проверенную)) 
27 marras 17 jäseneltä: ryzhik_86
Вот теперь и у меня слюньки потекли, селедка под шубой и без майонеза и с такой красивой подачей! Юля ты волшебница! :)  
27 marras 17 jäseneltä: butget
вкуснота...мой любимый салат! у тебя прям совсем ккал мало) у меня получилось 150 на 100 гр 
27 marras 17 jäseneltä: Варлаша
У нас в Екатеринбурге 10%- сметанки местной нет, видимо не пользуется спросом, только вот если привозят тюменскую, она очень вкусная 
27 marras 17 jäseneltä: Танюшка С.
👍🏻 
27 marras 17 jäseneltä: Просто Алёна

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.