Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1905 kcal
|
Rasva: 105,72g | Prot: 182,25g | Hh: 14,11g.
Aamiainen: Biltong. Lounas: Biltong, Woolworths Cauliflower Wrap, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . Päivällinen: Eskort Cheese Griller, Simonsberg Feta with Herbs, Mixed Salad Greens, Woolworths Smoked Pork Rashers , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|