Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
775 kcal
|
Rasva: 4,91g | Prot: 33,52g | Hh: 151,27g.
Aamiainen: Mangos, Wasa Ballaststoffe, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. Lounas: Zimt, Alnatura Apfelmark mit Mango, Alnatura Dinkelgrieß, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|