Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1805 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 243,71g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: HTN XT GOLD, Banana. Lounas: Tomates, Merluza al Horno o a la Parrilla. Päivällinen: Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo sin Piel. Välipalat/Muut: Porotos, Bocatti Jamón Natural Cocido, Ser Yogur Firme de Vainilla, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|