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Einen schönen Montag wünsche ich Euch,
die letzte Woche war ziemlich anstrengend, ich war dauernd unterwegs und Tracken war auch eher schwierig. Auf die Waage brauche ich mich nach dem Wochenende auch nicht zu stellen. Kaffee und Kuchen, Weihnachtsfeier und Essen gehen mit Freunden, mehr brauch ich wohl nicht sagen. War gestern das erste Mal im Jump House Köln. Heute tut mir als Dank der Nacken und die Schultern weh (bin ich jetzt zu alt für diesen Scheiß??? 😂🙈).
Aber um auch mal etwas Positives beizutragen: Der Termin für die Standesamtliche Trauung steht jetzt endlich fest und in einem halben Jahr wird geheiratet. Da freue ich mich jetzt schon drauf 😊.
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
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1405 kcal
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Rasva: 47,15g | Prot: 134,55g | Hh: 104,18g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Kaufland Bio Apfelmark , Kaufland Condimento Italiano Bianco , Extra Natives Olivenöl, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, K-Classic Reibekäse Light, Vabene Mini Mozzarella Light, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Päivällinen: Kaufland Bio Apfelmark , K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaufland Magerquark, Kaufland Reibekäse Light, Tomaten, Zwiebeln, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. lisää...
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