|
meu primeiro dia de JI. jantei ontem por volta das 22h. hoje so pretendo comer depois das 16h.Bora tentar fazer o ponteiro da balança mexer.
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1124 kcal
|
Rasva: 16,18g | Prot: 36,90g | Hh: 204,20g.
Aamiainen: Antarctica Fusion Energy Drink. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Alface. Päivällinen: Sprite Sprite Refrigerante, Sushi de Salmão, Sushi, Sushi Filadélfia, Sushi de Atum. Välipalat/Muut: Gatorade Limão, Antarctica Guaraná (Copo), Almanara Esfiha Fechada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dannisouto
|