|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1086 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 60,78g | Hh: 24,89g.
Aamiainen: Nespresso Café, Ipanema Queijo Coalho, Essential Nutrition Xilitol. Lounas: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Brócolis, Couve-Flor, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates, Raiola Passata Di Pomodoro, Repolho, Pimentão Verde. Päivällinen: Barão Queijo Minas Artesanal, Ipanema Queijo Coalho. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nespresso Café, Essential Nutrition Xilitol. lisää...
|
|
2131 kcal
|
Harjoitus:
Thainyrkkeily (Muay Thai) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|