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Hab mal ne frage an die kilokick Esser , packt ihr die ganze Portion ? Mir ist das Zuviel
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
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887 kcal
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Rasva: 40,92g | Prot: 59,17g | Hh: 66,81g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Clementinen, Lätta Halbfettmargarine. Lounas: Belegtes Brötchen. Päivällinen: Kilokick. lisää...
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 Kommentit
Wieviel Quark nimmst du denn? Ich nehm 250g und nur 1 Eiweiß wenn ich ein L-Ei habe.
27 marras 17 jäseneltä: schildi84
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Ich mache mir 125gr Magerquark und zwei Eiweiß. Das geht gerade so...🙊
27 marras 17 jäseneltä: Flower*78
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@flower: das ist dann aber ganz schön fluffig. Da hat man doch das Gefühl, dass man nur Eiweiß isst oder?
27 marras 17 jäseneltä: schildi84
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250 gr Quark 2 Eiweiß
Mach es Donnerstag dann mit einem ich pack ja grad mal ne viertel 😂😂
27 marras 17 jäseneltä: Nicole2409
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Ach du liebe Zeit. Ein Viertel wäre bei mir der Nachtisch 😳😂
27 marras 17 jäseneltä: schildi84
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Nein. Ich schmeck das Eiweiß nicht raus! Ich schmecke nur Zimt 😊
27 marras 17 jäseneltä: Flower*78
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Ich schaffe es ...aber dann bin ich auch kurz vorm platzen.Mache meinen schön mit Zimt
27 marras 17 jäseneltä: AnnaBanana58
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Painohistoria - Nicole2409
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