Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
828 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 57,22g | Hh: 35,45g.
Aamiainen: Maratá Colorau, Cebolas, Salsinha, Peito de Frango, Tomates, Jussara Creme de Leite, Bacon, Arroz de Couve Flor, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencristinec
|