Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2017
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2017:
|
1225 kcal
|
Rasva: 49,00g | Prot: 34,00g | Hh: 165,00g.
Aamiainen: Friendly's Coffee Milk. Lounas: Posada Shredded Steak & Cheese Burrito, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes in 100% Pure Olive Oil and Herbs, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Päivällinen: Contadina Diced Tomatoes with Italian Herbs , Alpine Valley 12 Grain with Omega 3, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. Välipalat/Muut: Best of All Raw Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|