Wczoraj będąc po analizie składu ciała, postanowiłem skorzystać z tego że jestem na czczo i zrobiłem sobie badania. A że mieli promocję to wykupiłem korzystnie taki większy pakiet. No i dobrze że to zrobiłem. Nie chce mi się zdjęć wstawiać bo za dużo tego, więc wypiszę najważniejsze. Podam też normy, ponieważ w zależności od metody oznaczania każde laboratorium ma swoje normy.
Morfologia krwi cała w normie :) Hemoglobina 15,5 norma 13,7 - 17,5 :) Jestem po przejściach więc lubię jak mam solidną hemoglobinkę :P
OB 5 norma 0 - 15
Mocznik 29,67 norma 19-44
Kreatynina 1,01 norma 0,70 - 1,30
Glukoza 85 norma 70 - 99
Lipidogram: Cholesterol całkowity 175 HDL 54 Cholesterol nie-HDL 121,00 LDL 110
Trójglicerydy 57
ALT 12 norma 0 - 55
GGTP 17 norma 12 - 64
CRP 0,40 norma 0,00 - 5,00
Testosteron 552,00 norma 47,01 - 980,56
No i na końcu małe zaskoczenie: TSH 0,3302 norma 0,3500 - 4,9400
Zonk, byłem dzisiaj u mojej ulubionej Pani doktor zapytać się czy jest się czym martwić? Czy nie i tylko za jakiś czas powtórzyć sobie badanie. Pani doktor wypisała mi skierowanie na badanie pozostałych parametrów tarczycowych i z uśmiechem stwierdziła że sama jest ciekawa wyników badań w moim przypadku :)
Pozdrawiam wszystkich :)
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2017:
|
1833 kcal
|
Rasva: 116,41g | Prot: 78,48g | Hh: 116,87g.
Aamiainen: Sonko Lekkie Razowe, Kraina Wędlin Boczek Pieczony. Lounas: Piątnica Mascarpone, Bułeczki Francuskie. Päivällinen: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Masło, Gotowany Kalafior (z Surowego). Välipalat/Muut: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
CLLPL zerknij pod mój wpis z analizą. Mam tam pytanko do Ciebie.
28 marras 17 jäseneltä: djtarpan
|
a co to jest choletsrol nie HDL ?
28 marras 17 jäseneltä: CLLPL
|
Nowy parametr w lipidogramie, który zapewne zrobi karierę farmaceutyczną. Różnica TC - HDL. czyli wszystkie te lipoproteiny, które nie powodują arteriosklerozy. W skrócie.
28 marras 17 jäseneltä: Srelus
|
Sam byłem zdziwiony i poczytałem.
To nowy parametr w pełnym lipidogramie.
Teraz nie jestem wstanie zacytować definicji, ale wniosek jaki mi się nasuwa to taki że to kolejny pretekst żeby wmówić ludziom chorobę.
A to dlatego że normy są bardzo rygorystyczne. Dla osób zdrowych mam niby ok bo normą jest <145
ale dla osób z dużym ryzykiem chorób serca już norma to <100
Tak więc idealny pretekst do wciskania leków na obniżenie cholesterolu.
28 marras 17 jäseneltä: djtarpan
|
Ucięło mi, zaraz wejdę na kompa.
28 marras 17 jäseneltä: djtarpan
|
O dokładnie, tak jak Srelus pisze.
Normy to:
mniej niż 145
mniej niż 130
i dla najbardziej ryzykownych pacjentów
mniej niż 100
piszę tak, ponieważ na kompie widzę znaki mniej i cyfry a na komórce już nie.
28 marras 17 jäseneltä: djtarpan
|
djtarpan ty jestes na keto lub lchf?
29 marras 17 jäseneltä: bimbabimba1
|
Ooo trafne pytanie. Bliżej mi do Ichf. Jednak pełne Ichf to nie jest bo mam za dużo dni na węglach.
Nie mam pełnego wpływu na swoją dietę więc nie jestem wstanie wejść na pełne Ichf. Jednak po zainteresowaniu się tymi dietami dzięki wpisom Vibo69 i CLLPL przestałem się bać tłustego mięsa i sobie go nie żałuję.
Do tego stopnia że ojciec patrzy na mnie i kręci głową że jak to jest że tak tłusto jem i chudnę.
Jednak pilnuję kalorii, to nie tak że jem na potęgę i chudnę. Jednak nie chodzę głodny.
Nie wiem co mam Ci napisać.
Pytaj o co chcesz.
Dodam tylko że jestem typem człowieka który zawsze zostawia pusty talerz.
W sensie że co by tam nie było, owoce, warzywa, korzonki, jeśli tylko jest jadalne to wciągnę.
Ciężko znaleźć coś czego nie lubię.
Mam jednak awersję do chemii i śmieciowego jedzenia.
Za dzieciaka patrzyłem jak koledzy piją oranżadę barwiącą język, też chciałem.
Głowa mnie po niej rozbolała i to był ostatni raz. Nikt mnie już nie namówił.
Papierosów nawet nigdy nie spróbowałem.
Śmierdziało mi to jak ktoś palił to po co miałem próbować to gówno. Zdanie kolegów nie miało znaczenia.
Słodycze lubiłem, jak każdy ale dobre.
Oreo raz spróbowałem.
Wyczułem chemiczny sztuczny posmak, nie smakowały mi. Od tamtej pory ich unikam.
A teraz dowiedziałem się że podobno są na jakieś czarnej liście.
Wyniki miałem dobre nawet jak ważyłem 98 kg. choć kondycyjnie czułem się fatalnie.
Nie wiem czemu dokładnie to zawdzięczam.
Kiedy słyszę rewelacje burzące moje nawyki żywieniowe a ilość sprzecznych informacji nie pozwala ich zweryfikować to używam najprostszej możliwej logiki myślowej.
Jeden przykład.
Jajko i cholesterol.
Zanim jajo wróciło do łask to ja kierowałem się tym że na wsiach ludzie jedli jaja w ilościach przyprawiających dawnych lekarzy o zawał serca ale to w miastach ludzie padali jak muchy na choroby układu krążenia w dodatku z jajka musi powstać kompletny organizm więc to musi być bogactwo cennych składników.
No i po latach ta łopatologiczna logika okazała się słuszna.
To samo tyczy się masła, smalcu itp.
Nigdy nie jadłem margaryny, żadnej.
A co do jaj. Jedynym skutkiem ubocznym nadmiernego spożycia jajek przez niektórych mężczyzn na wsi było spore pobudzenie seksualne 😂😂😂
Po wielkanocnych zawodach w tym kto zje więcej jaj, niektórzy mieli problem z niepokornym stojącym sprzętem 😂😂😂
29 marras 17 jäseneltä: djtarpan
|
tak pytam bo cholesterol wręcz niski czyli argument, że tłusto szkodzi do obalenia. W ogóle wychodzi, że dieta ma mały wpływ Beska też przecież na lc a taki duży a młoda dziewczyna. Ja muszę też zbadać jak mi się zmienił od lc.
Ja już od dawna czytam składy jedzenia i kosmetyków to już nawyk. Wystarczyło sobie wytłumaczyć nawet jak słodycze jem to zawsze wybiorę czekoladę niż ciastka. A np landrynki to już samo wyobrażenie cukier plus barwnik i sztuczny aromat od razu odbiera apetyt.
30 marras 17 jäseneltä: bimbabimba1
|
U Beski może być sprawa genetyczna lub inna przyczyna.
Pani doktor powiedziała że mi zazdrości cholesterolu a jest śliczną szczupłą młodą kobietą, młodszą odemnie.
Na normalnej diecie.
Zdziwiony zapytałem czy ma wyższy? Stwierdziła że ma obciążenie genetyczne i przez to wysoki cholesterol z którym walczy metodami naturalnymi bo broni się rękoma i nogami przed lekami obniżającymi poziom cholesterolu.
Udało jej się znaleźć jedną z przyczyn i obniżyć poziom ale nadal ma stosunkowo wysoki.
Jaki dokładnie nie wypadało mi pytać 🙂
Co do szkodliwości tłuszczu.
Podobno wynik GGTP podnosi tłuste jedzenie.
O używkach nie wspominam.
Tak się składa że przez 3 dni przed badaniem wcinałem codziennie tłusty boczek na śniadanie. 😀
30 marras 17 jäseneltä: djtarpan
|
bimbabimba o tym właśnie było w książce mit o cholesterolu, że spożycie cholesterolu ma niewielki wpływ na poziom w organiźmie. do tego spożyty podnosi ten "dobry" egzogenny a wszyscy walczą z endogennym. 😸
30 marras 17 jäseneltä: CLLPL
|
Cholesterol jest zależny od wielu czynników, np pracy tarczycy. CLLPL już w wielu miejscach czytałam, że wpływ jedzenia na ilość cholesterolu to jest może 5%, reszta to wszystko to, co się dzieje w naszym organizmie.
01 joulu 17 jäseneltä: mal_07
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|