Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2012
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2370 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 157,35g | Hh: 198,62g.
Aamiainen: carlson fish oil, apple, chicken breast, tomato, blueberries, eb egg. Lounas: quest bar, CARROT, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit blueberry, strawberries. Päivällinen: chicken breast, dannon light & fit cherry, johnsonville italian sausage, Lima Beans, meijer mixed. Välipalat/Muut: vodka, miller lite, monster rehab, fibr one chewy bar. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|