Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
1007 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 45,40g | Hh: 92,74g.
Aamiainen: Лакомо Биойогурт 0,1%, Hochland Фетакса, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде, Eco Botanica Зефир. Lounas: Rusfruit Облепиха Натуральный Фруктовый Батончик, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zadneprkat
|