|
pelo menos nao aumentou mesmo jantando fora
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
861 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 46,91g | Hh: 75,84g.
Aamiainen: Carne do Peito de Frango, Panqueca Dukan, Melão. Lounas: Mega Matte Mate Diet, Mundo Verde Pastel de Forno - Berinjela com Tomate Seco. Päivällinen: Vinho Pinot Noir, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido, Feijão Preto, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Lombinho de Porco, Scala Queijo Minas Padrão. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anabelapaiva
|