Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2017
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
|
3525 kcal
|
Rasva: 166,74g | Prot: 242,61g | Hh: 268,12g.
Aamiainen: Plátano, Avena, Alpura Leche Light, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Frijoles Negros, Mantequilla, Huevo. Lounas: Cecina, Aceite Vegetal. Päivällinen: Papas a la Francesa, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|