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Hoje seria o terceiro e último dia do Desafio do Ovo, mas optei por não continuar. Pra mim não funcionou, fiz dois dias direitinho e só reduzi 400g, não valeu a pena o esforço. Voltei normalmente pra Low Carb, que por sinal tô obtendo um resultado muito satisfatório. Então vamos continuar!
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2017:
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1174 kcal
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Rasva: 82,99g | Prot: 92,54g | Hh: 9,91g.
Lounas: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Acelga, Cenouras, Repolho. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimenta Preta, Sal Marinho, Catupiry Requeijão Cremoso Original - Uso Culinário, Repolho, Acelga, Cebolas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Vitória Queijo Bola, Seara Salame tipo Italiano. lisää...
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