Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
432 kcal
|
Rasva: 14,73g | Prot: 21,04g | Hh: 53,21g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Lounas: Parmesan (Gerieben), Aldi Kochschinken, Gemischte Blattsalate, Aldi Tortilla Wraps, Chavroux Ziegenfrischkäse. Välipalat/Muut: Andechser Natur Bio Himbeere-Holunder. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TanjaKolb
|