Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
938 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 132,68g | Hh: 18,89g.
Aamiainen: Tommy Chocotone, Seara Presunto Cozido. Lounas: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Queijo Mozzarella. Päivällinen: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Predilecta Ervilha em Conserva, Queijo Mozzarella, Peito de Frango (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelicathail
|