|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1951 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 102,57g | Hh: 229,21g.
Aamiainen: Pavofrio Jamón de Pavo, Kiwi, Panecillos de Queso, Tomate Kumato, Pastoret Requesón 0% M.G., Aguacate, Hacendado Bebida de Soja. Lounas: Gogosi, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0,0, Pan Blanco, Patata Asada, Costillas. Päivällinen: Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Kaiku Benecol. Välipalat/Muut: Manzanas Gala, Hacendado Almendra Laminada, Naranjas. lisää...
|
|
2453 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 8 tuntia, Tanssi (hidas) - 50 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia ja 40 minuuttia, Istuminen - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emaricosmo
|