Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
637 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 48,45g | Hh: 60,31g.
Lounas: Ja! Salami (18.2g), Scheibletten, Granny Smith Äpfel, Milch 1,5 % ( Mleko Prawdziwe ) Polen, Inkospor Active pro 80 Schoko. Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paeschke77
|