Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
456 kcal
|
Rasva: 13,39g | Prot: 6,06g | Hh: 86,39g.
Aamiainen: Urap, Buah Pir. Lounas: Rempeyek, Apel. Päivällinen: Buah Naga. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emmamaulidi
|