Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2017
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2017:
|
1140 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 60,24g | Hh: 145,64g.
Aamiainen: REWE Corned Beef, Aldi Lachsschinken, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, REWE Corned Beef, Aldi Lachsschinken, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Käsesoße, REWE Bauern Spätzle. Päivällinen: Spiegelei, Salzkartoffeln, Kühne Rotkohl das Original, Viva Vital Geflügelsalami, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|