Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 106,67g | Hh: 145,49g.
Aamiainen: Толстолобик, Бонфрэ Творожный Сыр, Избенка Кефир 1%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Сыр Российский, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Омлет с Молоком, Зерница Баранки Сдобные, Батон, Томилинская Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|