Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 28,99g | Prot: 8,14g | Hh: 90,44g.
Aamiainen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко. Päivällinen: Клементины. Välipalat/Muut: Окей Изюм Темный, Окей Изюм Темный, Эдем Орехи Ассорти . lisää...
|
|
1207 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Apple Health - 11 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|