Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2130 kcal
|
Rasva: 101,53g | Prot: 114,76g | Hh: 160,53g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Vitasia Thai Noodles With Green Curry Sauce. Päivällinen: REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst, Schweinshaxe. Välipalat/Muut: Dornfelder, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|