Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 68,24g | Hh: 70,57g.
Aamiainen: Casca de Limão. Lounas: Maçã, Sopa de legumes com refugo e sem batata. Päivällinen: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Bacalhau. Välipalat/Muut: Diese Puré de Maçã, Abóbora Cozida, Kiwi, Café Pré-Adocicado com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jlmartins24
|