Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2480 kcal
|
Rasva: 94,96g | Prot: 133,00g | Hh: 210,99g.
Aamiainen: Банан, Кофе, Energy Diet Коктейль "Латте". Lounas: Now Omega-3, Кофе, Сосиски Телячьи, Жареное Яйцо. Päivällinen: Шашлык из Курицы, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Valio Жареный Сыр, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Energy Pro Батончик Протеиновый Орех. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|