Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2017
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 65,64g | Hh: 137,95g.
Aamiainen: Арахис, Миндаль, Цукаты, Кешью, Every Day Овсяные Хлопья. Lounas: Росток Хлебцы с Гречкой, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Галичина Йогурт Питьевой 1%, Чернослив. Välipalat/Muut: Банан, Молочное Желе без Фруктов. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|